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军警消防五项综合体技能障碍训练场

发布时间:2017-08-16 15:49 作者:河南睿能实业 点击: 字号:

军警消防五项综合体技能障碍训练场的具体建设规范如下:场地要求长115米,宽6米,具体障碍位置设定为:起点-5米-低桩网(10米)-10米-2.4米高板-7米-空中软网(10米)-5米-高架速降塔-8米-斜绳摆渡(14米)-8米-爱尔兰高板-10米-高低  栏(2米)-12米-拱形肋木(10米)。根据具体场地实际情况可选择单直道直线式和双道回折式排列。
特警消防四百米障碍赛具体项目有哪些

四百米障碍的内容:

一百米:百米冲刺到对面

二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网

三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩

四百米:百米冲刺返回


2:分10秒内跑完全程——及格

1分50秒内跑完全程——良好

1分40秒内跑完全程——优秀

四百米障碍赛

一、跨桩

  正向通过:

  跨越3步桩:

  通过方法:跑到起跨线前缘,一腿蹬地,另一腿向前跨出一大步,用前脚掌踏在第一根桩面上。随即蹬地腿迅速向前跨出一大步,用前脚掌踏在第2根桩面上。后脚再踏在第3根桩面上,随后另一腿蹬离桩面向前迈出一步,在端线前着地。

反向通过 :

  跨越五步桩。

  通过方法:跑至越跨线前缘,右腿蹬地,左腿前跨,踏在第1桩面上,右腿前侧跨,踏在第2桩面上,两腿交替跨越第3、4、5桩,上身略曲。

 二、壕沟

  正向通过:

  跨越壕沟:

  通过方法。跑至壕沟前缘约30厘米处,一腿蹬地起跳,身体向前上方跃起,另一腿向前摆出并跨过壕沟着地

反向通过:

  跳下攀上壕沟。

  通过方法:屈膝弯腰降低重心,单手撑地跃下壕沟,腿部顺势下蹲缓冲,并迅速用力蹬地起跳向前上方壕壁跃起,两手攀于壕沟上缘,撑起身体,一腿屈膝上抬,攀出壕壁,向前跟进。

详情设计方案 请咨询本公司客服  也可以来厂考察哦

备注:以上“军警消防五项综合体技能障碍训练场”图片是客户样品,如有需要可致电我公司,根据您的需要量身定制、设计,并提供售后一条龙服务!咨询服务热线: 15903630377

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